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    你真的了解自己的身体吗——918博天堂脏篇

    2024-06-27

    你真的了解自己的身体吗

    ——918博天堂脏篇




    引言

    据统计，全球慢性918博天堂脏病患者约8.5亿，该疾病目前全球死亡率第11位，预计到2040年第五位。我国成年人慢性918博天堂脏病患者率10.8%，替代治疗患者150多万，每年新增12～15万，但慢性918博天堂脏病的知晓率仅12.5%！

    918博天堂脏是人体的重要器官，是泌尿系统重要组成部分，主要功能是过滤血液、排泄代谢产物及调节水电解质和酸碱平衡，维持机体内环境稳定。因此，了解918博天堂脏的结构和功能，对于我们保护918博天堂脏、预防918博天堂脏疾病具有重要意义。


    918博天堂脏在身体的哪个位置？

    918博天堂脏是豆形器官，是尿路的主要组成部分。

    每个长约4-5英寸（12cm），重约三分之一磅（150g）。

    位于腹膜后脊柱的两侧，腹膜后还有消化器官。


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    918博天堂脏为身体做哪些工作？


    保持机体中水和 矿物质（包括电解质）的适当平衡

    人体需要规律摄取水以维持生命。食物的代谢过程也可以产生一定量的水。如果机体摄入的水与排出的水不匹配，水平衡被打破，人会生病，甚至死亡。体内水过多会稀释电解质，而水过少又会使其浓缩。机体的电解质必须维持在一定的浓度范围。918博天堂脏调节着并有助于维持水和电解质的恰当平衡。

    滤过和排泄机体对食物、药物及有害物质（毒素）进行处理产生的的代谢废物

    在机体代谢食物时，产生一定的废物，需要被清除到体外。蛋白质代谢的废物主要以尿素氮的形式排泄。尿素氮可以自由通过918博天堂小球进入小管液，而且它不被重吸收，因此可以直接进入尿液。机体不需要的其他物质，包括代谢产物如酸、毒素及药物，被918博天堂小管细胞主动分泌到尿液中（尿液因此而有其特殊的气味）。

    血压调节

    在机体代谢食物时，产生一定的废物，需要被清除到体外。蛋白质代谢的废物主要以尿素氮的形式排泄。尿素氮可以自由通过918博天堂小球进入小管液，而且它不被重吸收，因此可以直接进入尿液。机体不需要的其他物质，包括代谢产物如酸、毒素及药物，被918博天堂小管细胞主动分泌到尿液中（尿液因此而有其特殊的气味）。

    分泌某些激素

    通过分泌激素，918博天堂脏还调节其他重要功能，比如红细胞的产生及骨骼的生长和维持。918博天堂脏产生的激素叫促红细胞生成素，可以刺激骨髓生成红细胞。918博天堂脏有助于调节钙和磷等矿物质的水平，后者对骨骼的健康至关重要。


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    如何让918博天堂脏保持健康？

    掌握基本知识和理念

    定期进行健康体检。

    关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。

    关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。

    保健食品不是药品，正确选用保健食品。

    劳动者要注意个人防护，避免职业伤害。

    保持健康生活方式与行为

    保持正常体重，避免超重与肥胖。

    讲究饮水卫生，每天适量饮水。

    遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物，预防药物依赖。

    膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。

    吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

    拒绝毒品。

    劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。


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